DeliciousEating

FIT

Kurczak z pieczarkami i papryką

20140729_154629.jpg 

 

Propozycja FIT obiadu dla osób nie tylko na diecie:

 

 

120 g piersi z kurczaka

5 pieczarek

1 papryka

2 łyżki kukurydzy

ulubione przyprawy

+ dowolna ilość ulubionej sałaty

 

 

Mięso pokroić, doprawić ulubionymi. przyprawami (ja dałam przyprawę do pizzy), podsmażyć na łyżce oliwy z oliwek, dodać pokrojone w talarki pieczarki oraz paprykę pokrojoną w paseczki. Dusić pod przykryciem do miękkości w międzyczasie dołączając do składników kukurydze.

Podawać z sałatą lub bez.

 

Durszlak.pl Blogi Lista Blogów Kulinarnych Najsmaczniejszy - ranking stron kulinarnych
zBLOGowani.pl
zBLOGowani.pl